84: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/11(月) 23:54:29.29 ID:E+iJqoyI0.net
嫌な事を言われた、された時に気持ちを切り替えるおまじない的なものないですか? 
脳内イメージ(サクッとハサミで切るとか)は自分は何故か向きません。余計鬱になってしまって…。




89: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 00:58:20.29 ID:mYCDaHDT0.net
>>84
大祓祝詞がいいようですね
私も自分に向けて唱えてもらったことあるのですが、神聖な空気を感じてお行儀よくしなくてはと自然に思いました
誰かからの念が憑かない、自分からネガティブな感情がわき上がったときの浄化として定評あります
大祓詞
大祓詞(おおはらえのことば)は、神道の祭祀に用いられる祝詞の一つである。中臣祓詞(なかとみのはらえことば、略して中臣祓)・中臣祭文(なかとみさいもん)ともいう。
元々は毎年6月と12月の末日に行われる大祓で、犯した罪(神道の観念による「罪」であり、犯罪とは意味合いが異なる)・穢れを祓うために唱えられた祝詞で、中臣氏が京の朱雀門で奏上していたことから中臣祓の称がある。6月と12月では異なる文言であったが、6月の方だけが残った。


https://ja.wikipedia.org/wiki/大祓詞

90: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 01:18:13.62 ID:CnAle6V60.net
>>84
私は嫌な思いをしたら
YouTubeで赤ちゃんの笑い顔とか笑い声を聴くとか、子猫や子犬の動画を観る
知らず知らずのうちに微笑んでる自分がいる

85: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 00:06:15.76 ID:oYsURDdo0.net
私の場合はレクイエムを聞く
曲が終わる頃にはスッキリしてる


86: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 00:21:07.79 ID:1FDn4Ayx0.net
綺麗な空を見ると心が洗われるよ
私が場合だけど
DSC_2793-1920x1200


88: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 00:48:59.51 ID:FopOV04t0.net
嫌なことがあった時、空や海の景色を見ると嫌なことが飛ぶらしい。
実際の景色が一番効果あるけど、写真でもいいらしいよ。
嫌なことがあったら出来るだけ時間を空けずに見るのがいいって。

87: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 00:33:53.47 ID:G2ghWYpq0.net
私はその時の心境に合う御真言かお経を唱える(意味を理解している事)
やはり最初は懺悔文からスタートかな

それでも無理ならお風呂に浸かって泣く
出る前に冷たいシャワーを顔に浴びて泣き止むルール

91: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2016/01/12(火) 01:20:42.58 ID:CnAle6V60.net
紙に嫌な思いをしたことを簡単に書いて燃やす
燃えていく紙をみていると気分が楽になる
って、私は放火の気があるのかも
img23_R9192350


元スレ:http://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1452142680/


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